Як скинути вагу при грудному вигодовуванні?
На вироблення молока витрачається приблизно 500-700 калорій щодня. На цю кількість потрібна збільшувати раціон мами, що годує. Виходить, що додається 1 повноцінний прийом їжі, якщо є голод. Збережена копія
Коли почне йти вага на ГВ?
Правильно харчовані та годуючі грудьми матері, які набрали протягом вагітності 9-12 кг повертаються до первинної ваги як мінімум у перші 6 місяців або наприкінці 1 року .